Chống nắng được xem là một trong những điều kiện tiên quyết giúp bạn sở hữu làn da đẹp như “em bé”. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể tùy ý áp dụng các biện pháp chống nắng hiện nay, bởi mỗi loại da sẽ có một đặc tính riêng biệt. Và điều trước hết bạn cần làm là xác định da của mình có phải loại da dễ bị bắt nắng hay không. Nếu chẳng may da của bạn lại nằm ngay vào danh sách đen thì đừng lo, sẽ có cách chăm sóc riêng dành cho những làn da này. Bây giờ, bạn nên xác định xem da của mình thuộc loại nào sau đây và ghi lại cách chăm sóc tương ứng nhé!
Xác định loại da dễ bắt nắng và để phương pháp chống nắng phù hợp
Bài viết liên quan:
1. Những tác hại khi da bị cháy nắng
Đầu tiên, chúng ta hãy xem qua một loạt những tác hại khi da bị cháy nắng để có thêm động lực bảo vệ da. Cho dù da bạn thuộc loại da dễ bị bắt nắng hay không thì khi tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời cũng sẽ có nguy cơ xuất hiện những tình trạng sau:
- Ung thư da: Sự tổn thương do tia UV có thể gây ra biến đổi gen và làm tăng nguy cơ mắc các loại ung thư da như ung thư biểu mô biểu bì, ung thư biểu mô melanin.
- Lão hóa da: Tác động của tia UV có thể phá vỡ cấu trúc da làm suy giảm sự đàn hồi của da và gây ra nếp nhăn, làm da trở nên sần sùi và xuất hiện thâm nám.
- Kích ứng da và bỏng: Đối với các loại da nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, khi bị cháy nắng có thể gây kích ứng da, làm cho da trở nên đỏ, sưng, ngứa và có thể bong tróc. Nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến bỏng, đặc biệt là ở những vùng da mỏng như môi và tai.
- Ảnh hưởng đến sức khỏe cơ thể: Ngoài các vấn đề liên quan trực tiếp đến da, khi da ăn nắng cũng có thể gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe cơ thể như hạ nhiệt, say nắng, và sốc nhiệt.
2. Xác định các loại da dễ bắt nắng và cách bảo vệ
Bước quan trọng tiếp theo, bạn cần xác định đúng loại da của mình để có thể áp dụng biện pháp bảo vệ da hiệu quả. Dưới đây là một số đặc điểm của da dễ ăn nắng và cách giúp bạn giải quyết vấn đề da dễ bắt nắng phải làm sao.
2.1 Da nhạy cảm
Đặc điểm: Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, da dễ dàng bị kích ứng nhẹ và xuất hiện nhanh chóng xuất hiện các triệu chứng như đỏ, ngứa và viêm nhiễm.
Nguyên nhân: Điều này là do da nhạy cảm thiếu sự điều tiết, hàng rào bảo vệ da yếu do đó dẫn đến phản ứng quá mức với tác động của tia UV.
Biện pháp bảo vệ: Cách bảo vệ da dễ bị bắt nắng loại nhạy cảm cần có hai yêu cầu, một là nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF cao từ 30 trở lên, và hai chọn loại kem không chứa các hóa chất gây kích ứng.
Da dễ bắt nắng loại da nhạy cảm cần kết hợp giữa chăm sóc và bảo vệ
2. 2 Da mỏng manh
Đặc điểm: Khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, da mỏng sẽ dễ bị kích ứng và tổn thương, trở nên đỏ, ngứa hoặc đau và có thể sưng vì phản ứng viêm.
Nguyên nhân: Da mỏng manh thường không có lớp biểu bì dày và có ít melanin hơn, làm giảm khả năng chống lại tác động của tia UV. Vì thế đây là một trong những loại da dễ bắt nắng nhất.
Biện pháp bảo vệ: Bạn cần sử dụng kem chống nắng hàng ngày với chỉ số SPF trên 30, đồng thời phải che chắn da khi ra ngoài nắng.
Kết hợp sử dụng kem chống nắng và che chắn khi ra nắng đối với da mỏng manh
2.3 Da trắng sáng, da không đủ melanin
Đặc điểm: Da có màu trắng hoặc nhạt do thiếu hụt melanin
Nguyên nhân: Melanin là chất có trong da giúp bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, khi da không có đủ melanin sẽ làm cho da dễ bị bắt nắng và tổn thương hơn, hơn nữa có thể dẫn đến nguy cơ ung thư da cao.
Biện pháp bảo vệ: Việc sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao và che chắn da khi ra ngoài.
Những làn da trắng sáng thường thiếu sự bảo vệ tự nhiên từ melanin trước tác động của ánh nắng
Nhìn chung, cho dù da bạn thuộc loại da thường hay da dễ cháy nắng, thì luôn có một nguyên tắc quan trọng cần áp dụng khi chống nắng là bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Ngoài ra, bạn nhớ luôn duy trì độ ẩm cần thiết cho da để da luôn khỏe mạnh.
3. Chăm sóc da dễ bị bắt nắng
Sau khi đã bảo vệ được làn da, bước quan trọng tiếp theo là chúng ta cần biết cách chăm sóc da dễ bắt nắng một cách phù hợp. Sau đây là một số việc bạn nên chú ý:
- Sử dụng sản phẩm chăm sóc da chứa chất chống nắng: Bên cạnh việc chọn sản phẩm kem dưỡng ẩm, kem lót trang điểm,...lành tính phù hợp với làn da, bạn nên ưu tiên sản phẩm có chứa chất chống nắng để hỗ trợ bảo vệ da.
- Uống đủ nước: Đảm bảo uống đủ nước hàng ngày để duy trì độ ẩm cho da và giúp da giữ được độ đàn hồi.
- Dưỡng da: Da dễ bị bắt nắng thường rất yếu và nhạy cảm, do đó bạn nên cung cấp thêm độ ẩm và dưỡng chất cho da từ việc đắp mặt nạ, sử dụng kem dưỡng da có thành phần tự nhiên.
- Kiểm tra da thường xuyên: Tự kiểm tra và theo dõi các vấn đề về da như sự xuất hiện hay thay đổi màu sắc, kích thước của nốt ruồi hoặc vết nám.
Bước quan trọng thứ hai là chăm sóc làn da dễ bị bắt nắng
Thông qua những chia sẻ trên bài viết, bạn có thể xác định được da của mình thuộc loại nào chưa, và hãy cho mình biết rằng mình không cô đơn đi? Nếu chẳng may sở hữu làn da dễ bị bắt nắng như thế thì bạn nhớ áp dụng các biện pháp bảo vệ và chăm sóc thật kỹ nhé. Hy vọng bài viết này sẽ giúp ích được cho mọi người trong quá trình chăm sóc sức khỏe và làm đẹp.
Nhận xét
Đăng nhận xét
Thông tin này hay nè!