Mụn ở cằm là dấu hiệu của bệnh gì, cần xử lý thế nào để không bị sẹo?

Những vết mụn ở cằm xuất hiện không chỉ ảnh hưởng đến giao diện của chúng ta, gây mất tự tin mà nó còn nhắc nhở một số dấu hiệu về sức khỏe của cơ thể. Vậy khi những cảnh báo này xuất hiện, chúng ta cần làm gì để cải thiện sức khỏe cá nhân, cũng như cách chữa trị thế nào nhằm tránh việc để lại các vết sẹo trên gương mặt. Bạn hãy xem qua một số thông tin sau đây nhé!

Mụn ở cằm đang mách cho chúng ta biết cơ thể đang gặp những vấn đề gì?

Bài viết liên quan: 

• Vì sao da khô? Cách dưỡng da khô như thế nào?
• 4 bước phòng chống lão hóa da mặt đơn giản, kéo dài thời kỳ nhan sắc đỉnh cao
• Lá vối có tác dụng gì để gọi là "thần dược" trị các bệnh ghẻ lở và gout

1. Nguyên nhân của mụn ở cằm

Khi hỏi mụn ở cằm là do đâu, chúng ta phải tùy vào từng đối tượng để tìm nguyên nhân khác nhau. Thông thường mụn xuất hiện là do tăng sinh dầu gây tắc nghẽn lỗ chân lông và sự tấn công của vi khuẩn, và bạn hãy xem mình thuộc trường hợp nào trong những lí do sau để tìm cách chữa trị phù hợp:

• Sự cân bằng hormone: Sự thay đổi hormone có thể gây ra sự xuất hiện của mụn. Các ảnh hưởng này thường là do tăng sự sản xuất dầu, tăng sản xuất tế bào da chết, tăng lượng vi khuẩn trên da, tăng kích ứng,...
• Stress và cảm xúc: Stress có thể làm cho bạn bị mụn ở cằm do ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, từ đó tăng khả năng tấn công của vi khuẩn, gây mất cân bằng hormone, kích thích sản xuất dầu.
• Chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống không cân đối sẽ là nguyên nhân trực tiếp gây ra mụn ở cằm hoặc bất kỳ đâu. Thông thường, thực phẩm có chỉ số đường huyết cao và sữa có thể làm tăng sản xuất insulin và kích thích tăng sinh dầu. Ngoài ra, thực phẩm giàu đường sẽ kích thích tăng vi khuẩn trên da.
• Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp: Dùng phẩm mỹ phẩm không phù hợp với đặc điểm từng làn da dễ gây kích ứng da và gây ra mụn. Hơn nữa, việc sử dụng mỹ phẩm kết hợp skincare không đúng cách sẽ dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn.

Mụn ở cằm thường liên quan đến vấn đề hocmone bên trong và vi khuẩn bên ngoài

2. Mụn ở cằm là dấu hiệu của bệnh gì

Dựa vào những nguyên nhân gây ra mụn ở cằm, chúng ta có thể suy ra được một số vấn đề liên quan đến sức khỏe như: 

• Mất cân bằng hormone: Sự biến động hormone trong cơ thể, đặc biệt là ở phụ nữ vào thời kỳ kinh nguyệt, thai kỳ, tiền mãn kinh hoặc do sử dụng các loại thuốc hormone.
• Bệnh liên quan tiêu hóa, chức năng gan không ổn định: Nổi mụn ở cằm cũng có thể là dấu hiệu của vấn đề về tiêu hóa như rối loạn tiêu hóa hoặc viêm ruột hoặc các vấn đề về gan.
• Mụn do chế độ ăn uống không cân đối: Cơ thể đang tiêu thụ nhiều đường, hoặc thiếu hụt các vitamin và khoáng chất cũng có thể làm xuất hiện mụn.
• Da mặt dị ứng với thành phần trong mỹ phẩm

Việc nổi mụn ở cằm có thể đang cảnh báo cơ thể chúng ta đang thiếu những chất dinh dưỡng cần thiết

3. Cách xử lý mụn ở cằm

Sau khi biết được mụn ở cằm là dấu hiệu của bệnh gì, chúng ta nên biết cách chăm sóc cơ thể kịp thời. Sau đây là một số phương pháp giúp bạn kết hợp xử lý những vết mụn ở phía cằm bằng các giải pháp bên trong lẫn bên ngoài.

3.1 Duy trì chế độ ăn uống cân đối và giàu chất dinh dưỡng

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng trực tiếp đến cơ thể và cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng nổi mụn. Vậy nên, bạn cần lưu ý một số vấn đề dinh dưỡng để xử lý những đốt mụn dưới cằm hiệu quả hơn: 

• Uống nhiều nước
• Cân nhắc giảm bớt lượng sữa và đường
• Hạn chế tiêu thụ thực phẩm nhiều dầu, mỡ, đồ ngọt, tinh bột, soda,...
• Bổ sung rau, củ, quả xanh giàu chất chống oxy hóa

Chế độ dinh dưỡng lành mạnh là cách đơn giản nhưng mang lại hiệu quả ngừa mụn ở cằm rất hiệu quả

3.2 Hạn chế stress và tìm cách giảm căng thẳng

Stress là một tác nhân vô hình gây căng thẳng cho da và kích thích sự sản xuất dầu, giảm khả năng miễn dịch của da. Vì vậy, nhằm xử lý những vết mụn mọc ở cằm, bạn hãy cố gắng giữ cho tinh thần thoải mái, hạn chế căng thẳng thường xuyên. Một số phương pháp hữu ích bạn có thể thử như thiền, yoga, tập thể dục thể chất.

3.3 Những lưu ý khi skincare giúp xử lý mụn ở cằm

Chọn mỹ phẩm

Mỗi người chúng ta đều có đặc điểm da khác nhau, vì thế việc chọn mỹ phẩm phù hợp với từng loại da có thể giúp bạn ngăn chặn tình trạng kích ứng và gây ra mụn ở cằm. Nếu bạn bị mụn trứng cá, hãy tránh các sản phẩm có thành phần chứa gốc dầu.

Và bạn nên tham khảo các sản phẩm có thành phần dành cho da mụn như:

• Acid salicylic: Giúp loại bỏ tế bào da chết, làm sạch lỗ chân lông và giảm vi khuẩn gây mụn.
• Peroxide benzen: Có khả năng diệt khuẩn và làm sạch chất bã nhờn, giúp làm giảm mụn đỏ và mụn trứng cá.
• Acid azelaic: Giúp làm sáng da, giảm vi khuẩn và làm giảm sự xuất hiện của mụn đỏ.
• Acid hyaluronic: Dưỡng ẩm và làm dịu da, giúp da mụn không bị khô và kích ứng.
• Vitamin C và E: Giúp bảo vệ da khỏi các tác động gây hại của môi trường và giảm vi khuẩn gây mụn.
• Thành phần chiết xuất từ trà: Có tính kháng vi khuẩn và giảm vi khuẩn gây mụn.
• Niacinamide (vitamin B3): Giúp làm giảm vi khuẩn gây mụn và giảm sự xuất hiện của vết thâm.
• Retinoids: Có khả năng kích thích tái tạo tế bào da mới, giúp làm mờ vết thâm và làm giảm mụn.
• Zinc: Giúp làm giảm vi khuẩn gây mụn và kiểm soát dầu trên da.

Lựa chọn mỹ phẩm có thành phần hỗ trợ ngăn ngừa mụn và phù hợp với từng loại da

Quá trình rửa mặt

Một làn da sạch sẽ có thể giảm tình trạng mụn ở cằm. Bạn nên rửa mặt hai lần một ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, và hạn chế các sản phẩm có tính tẩy mạnh, điều này rất dễ gây kích ứng cho da. Bên cạnh đó, bạn đừng nên dùng tay sờ lên các vết mụn và nặn mụn vì sẽ làm tình trạng mụn nặng hơn.

Ở link này có thể sẽ có những sản phẩm sữa rửa mặt và các loại mặt nạ tại nhà dành cho da mụn mà bạn đang cần.VÌ SAO DA BỊ MỤN MÃI - TOP SỮA RỬA MẶT TRỊ MỤN TỐT NHẤT VÀ CÁC LOẠI MẶT NẠ CHO DA MỤN

Lựa chọn sữa rửa mặt và quá trình làm sạch da mặt tốt góp phần đáng kể vào việc giảm thiểu mụn ở cằm

Điều trị 

Ngoài ra, nếu gặp phải tình trạng mụn nghiêm trọng, bạn nên tìm đến có cơ sở da liễu uy tín để có liệu pháp điều trị thích hợp. Đặc biệt hơn, bạn có thể tìm đến bác sĩ để được kê đơn về một số loại thuốc hỗ trợ trị mụn nặng như thuốc kháng sinh, retinoid uống, sản phẩm giúp điều chỉnh nội tiết tố,...

Nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa mụn ở cằm và các vấn đề bệnh lý của cơ thể. Vì thế, bạn đừng bỏ qua những dấu hiệu nhỏ này mà hãy chú ý chăm sóc sức khỏe kỹ hơn nữa. Hy vọng với những chia sẻ trên đây, bạn sẽ kịp thời giải quyết được những đóm mụn trên cằm và sớm cải thiện được tình trạng mụn này nhé!

---

Facebook: Trâm blog lách

Xem thêm:

Xông mặt giúp da mặt trẻ đẹp hơn